del 14 al 16 de junio en Madrigal de la Vera

alternativas para alcanzar la salud y el bienestar.

Por primera primera vez se reunen en la Comarca de la Vera, profesionales de las terapias alternativas, grupos de producción y consumo ecológico, artesanos, muúicos y artistas,  para mostrar a los asistentes las diferentes formas de alcanzar y mantener el Bienestar.

Ser Integral Salud Integrativa ha colaborado en la organización de este encuentro, siguiendo sus obejtivos de promover y dar a conocer una manera de vivir la salud con alegria.

Dentro de la programación el viernes 14 de Junio a las 19:00 tendrá lugar la charla inaugural “Alcanzar y Mantener el Bienestar” en la que participará Ser Integral.

Habrán actividades para todas las edades, gracias a la aportación gratuita de todos y todas las participantes.

Descargate el programa y ven a Madrigal de la Vera del 14 al 16 de junio.

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1. Receta de Tabulé creada por Simón Sistiaga – Vegetasana.
2. Casas Sanas.
3. Medicina Integrativa.
4. Diagnóstico y Tratamiento Integral Familiar.
5. Tomar la Rienda del Bienestar.

Tenemos 2 Nuevos Servicios:

1. Dietas de recuperación y detox, creadas por Simón Sistiaga con la supervisión de Carlos Morales.

2. Pruebas rápidas de intolerancia alimentaria y de intoxicación por minerales pesados.

Descarga el PDF Noticias Sanas Verano

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Por: Carlos Morales Martín, Médico, especialista en Homeopatía y Nutrición Celular.

Una nueva manera de concebir el mundo se descubre ante nuestros sentidos. Estamos comprendiendo la conexión e interdependencia entre el yo, nosotros y nuestro entorno. Estamos conectados por delicados hilos que hacen una gran red.  Influimos y estamos influenciados por todo lo que nos rodea.

En Ser Integral Salud Integrativa creemos que el ser humano debe ser comprendido en su totalidad y por ello aplicamos  un modelo de salud integrativa.

La salud no es ausencia de enfermedad, es el bienestar que nace del equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu, abordar la “enfermedad” requiere varios enfoques que integrados dan una respuesta completa.

Por esto tenemos en cuenta los fundamentos de la medicina convencional, de las medicinas  complementarias, en especial de la Homeopatía y  la Nutrición Celular, la influencia de las emociones, la importancia de la actividad física, la influencia del lugar en el que vivimos (geopatologías),  entre otras variables.

Nos apoyamos además en tecnologías que facilitan y mejoran el diagnóstico.

El Rol del “Paciente”

En la salud integrativa un  paciente no es un ser que espera de forma pasiva a que se le den las respuestas. Creemos que las personas están realmente interesados en mejorar su salud, buscar ayuda demuestra interés y capacidad para identificar y modificar los factores que le están enfermando y lograr el equilibrio.

Las personas quieren y pueden  ser dueñas de su salud y la función del terapeuta es orientar y acompañar en todo el proceso de recuperación.

Entendemos que la relación entre terapeuta/paciente es de comunicación respetuosa y constante para ajustar el tratamiento a la respuesta individual.

La salud integrativa es un proceso de aprendizaje y descubrimiento constante también para el/la terapeuta, por eso trabaja de forma proactiva en sí mismo/a.

Ser Integral Salud Integrativa ®, trabaja tanto en la consulta médica, como en las actividades de formación, para que comprendamos que lo natural es estar sano y que tu eres el dueño de tu salud y bienestar.

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Por: Carlos Morales Martín. Medico, especialista en Homeopatía y Nutrición Celular.

Muchas personas creen que la Homeopatía solo funciona como preventivo o tratamiento a largo plazo y que cuando los sintomas se agravan o se presenta una situación grave, una fase aguda de dolor o ansiedad, se debe recurrir a medicación más agresiva.

Esto es un error, pues teniendo el medicamento adecuado en la dosis adecuada y además preparándola y tomándola como aqui se indica, la mejoria resulta asombrosa.

Este video explica paso a paso El Método Plus de Preparación para la Homeopatía. 

Yo la recomiendo en casos como:

• fiebre,
• dolor intenso, incluso por traumatismo o post operatorios
•  vómito,
• diarrea,
• un ataque de pánico,

Evitar:

Tomar la homeopatía con sabores y olores intensos en la boca tales como café o infusiones, crema dental, chicles, caramelos, etc. Esper al menos 15 minutos.

Pasos Básicos:

• Buscar un recipiente de cristal con medio litro de agua.
• agregar 3 a 5 gránulos o 15 glóbulos o un comprimido, esperar a que se disuelvan.
• agitar fuertemente y beber, dejando en la boca unos momentos y luego tragar.
• Las tomas se repiten según la intensidad de los síntomas: cuanto mas intenso, mas frecuente hago una toma.
• Las tomas se espacían en la medida que la situación mejora.
• A los bebés, les podemos dar la medicación con cucharilla o inyector, pero siempre agitando antes.

EN ESTE VIDEO LA PREPARACION PASO A PASO

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Ultimo Encuentro:

Taller de Creación de Bienestar

Claves para aplicar cambios en nuestras rutinas y hábitos

para mejorar y  mantener nuestra salud.

Monica Avila, comunicadora social y formadora ocupacional.

Miercoles 15 de Mayo de 2013 a las 18:00 h.

Casa de la Cultura de Jarandilla de la Vera

Lograr una buena salud depende principalmente de nuestra decisión de cambiar hábitos y rutinas que nos perjudican.

Sinembargo y en la mayoria de los casos, el entorno social nos dificulta la tarea. Los ejemplos más comunes los encontramos en quienes deciden dejar de fumar, pero su grupo de amigos es fumador o cuando queremos cambiar algún hábito alimenticio que esta muy arraigado en la tradición alimenticia familiar. Tratar de que nuestro entorno social nos comprenda y ayude, puede ser más desgastante que el el cambio en si.

Por esta y otras razones, creemos fundamental el trabajo de educación, la creación de espacios de encuentro para que personas interesadas en una vida mas sana puedan compartir inquietudes y cnocimientos.

Así nace Hablemos de Salud, una propuesta de educación comunitaria que Ser Integral presenta este año 2012 y 2013.

Gracias al apoyo de la Universidad Popular del Ayuntamiento de Jarandilla de la Vera nos reuniremos un miércoles de cada mes a las 18:00 en la Casa de la Cultura de esta localidad.

Será una actividad abierta y gratuita en la que los y las participantes plantean las temáticas y si son consideradas de interés general para la comunidad, se abordan en el siguiente encuentro.

El médico, especialista en homeopatía y nutrición celular Carlos Morales Martín,  será el moderador de los encuentros, en los que además se invitarán otros terapeutas de la salud que nos ayuden a ampliar los conocimientos.

Encuentros en el 2013: 23 de Enero, 20 de Febrero, 20 de Marzo, 04 y 24 de Abril y el  15 de Mayo.

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Es posible y necesario construir una cultura del autocuidado, pero para lograrlo debemos conocer y comprender cómo funciona nuestro organismo y cúales son los factores que le influyen.

La Asociación Ser Integral desarrolla el programa  “Hablemos de Salud” que consiste en encuentros gratuitos y abiertos en los que trabajamos lo que consideramos “pilares de la salud”: Conocerte, Querete y Agradecerte.

Nos acompaña un equipo de profesionales que de manera voluntaria y gratuita participan con sus conocimientos y experiencia para escuchar y dar respuesta a las inquietudes de los y las asistentes a los encuentros.

Hablemos de Salud se inicia en Talavera de la Reina gracias al apoyo del Hogar Extremeño que ha abierto sus puertas para esta iniciativa.

Programa

18:00 a 19:30

• Lunes 22 de Abril: ¿Por qué enfermamos?
• Lunes 29 de Abril: Bases para una Alimentación Completa.
• Lunes 06 de Mayo: La Gestión de las Emociones
• Lunes 13 de Mayo: Salud y Actividad Física.
• Lunes 20 de Mayo: Autogestión para Mantener la Salud

Las Charlas estarán dirigidas por:

• Carlos Morales Martín, médico, especialista en Homeopatia y Nutrición.
• Maite Velasco, Psicologa,Terapéuta Gestalt y Formadora Ocupacional.
• Monica Avila, Comunicadora Social, especialista en Cooperación al desarrollo y Formadora Ocupacional.

Informes: 661 692 707

NO SE REQUIERE INSCRIPCION.

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 Por Unai Egaña Otaño, Ingeniero Industrial y experto en Geobiología

En el año 2009 se puso en marcha el proyecto “Escuelas 2.0”para la innovación y la modernización de los sistemas de enseñanza. Dentro de esta modernización de las aulas se impulsó la utilización de pizarras digitales, conexiones inalámbricas a Internet, entre otras.

La conexión inalámbrica a internet se hace mediante sistema Wifi que trabaja a una frecuencia de 2.4 GHz o 5 GHz, que son frecuencias comprendidas en el rango de los microondas.

¿Son perjudiciales para la salud estos campos electromagnéticos? La respuesta es SÍ. Hay múltiples estudios que demuestran que estos campos electromagnéticos afectan a la salud, a la vez que no conozco ningún estudio dónde se diga que estas radiaciones son inocuas. Adjuntamos un par de links de un estudió que realizó la Dra Magda Havas:

Pinche aquí para ver el vídeo

http://www.asides.es/Pdf/Wi-Fi_Colegios_Magda_Havas_notas.pdf (Archivo PDF en castellano del documento anterior).

Además, hay que tener en cuenta que las niñas y niños son más sensibles que nosotros  los adultos a las radiaciones electromagnéticas.

Los síntomas que se asocian a la utilización del wifi en las escuelas son: dolores de cabeza, migrañas, dificultad para concentrarse, mareos, náuseas, vértigos, distorsión visual y auditiva, taquicardia, ansiedad, fatiga, depresión, pérdida de la memoria, déficit de atención, erupción cutánea, hiperactividad…

Estos síntomas de los que hablamos no están asociados sólo a la utilización del Wifi en las escuelas, sino que están relacionados con los campos electromagnéticos de alta frecuencia: telefonía móvil, teléfonos inalámbricos… Es decir, no tiene mucho sentido preocuparnos del Wifi de las escuelas si luego les dejamos a nuestras hijas e hijos que estén las 24h con el teléfono móvil encima.

La asamblea parlamentaria del Consejo de Europa publicó en el año 2011 la resolución 1815 en la que se recomendaba la conexión mediante cable a internet y la prohibición de la utilización de los teléfonos móviles en las escuelas además de establecer unos límites de exposición a campos electromagnéticos muy por debajo de los que marca la legislación española actualmente en los interiores de los edificios.

En el siguiente enlace podréis encontrar la resolución completa:  http://www.covace.org/files/62_contES.pdf

¿Qué hacer? Como ya hemos recomendado en otras oportunidades, no exponernos, ni dejar que nuestros hijos e hijas estén expuestos durante mucho tiempo a los campos electromagnéticos, apagar el wifi en casa siempre que no se esté usando y procurar que en los centros escolares sea el mínimo posible.

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• Batidos Depurativos y Vivificantes.
• Que es la Cocina Terapéutica.
• Ideas para Limpiar le higado.
• Consejos para vivir la Menoapusia.

Desacarga el Boletín aqui: boletinfeb-abril

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En la Hospedería del Silencio (Robledillo de la Vera – Cáceres)

8 al 10 de Marzo de 2013

Con: Carlos Morales Martín y Simón Sistiaga

Curso práctico de fin de semana para acercarnos a la  Nutrición Consciente: Alimentación y Depuración del organismo. 

Durante el fin de semana, además de tener una alimentación depurativa, aprenderemos cómo funciona nuestro organismo, cúal es el proceso de alimentación y cómo se pueden prevenir y reducir las alergias respiratorias y de piel, las enfermedades graves, auto inmunes y degenerativas mediante la adecuada depuración del organismo.

Aprenderemos además a cocinar alimentos depurativos con Simón Sistiga, experto en cocina terapeútica, creador del blog Vegetasana y autor del libro “La Cocina Biodinamica de los Cereales. Con Simón probaremos la cocina de los cereales ancestrales, fuente de vitalidad y salud.

Programa

Inicio: Viernes 8 de marzo a las 17:00

Fin: Domingo 10 de marzo a las 15:00.

Toda la alimentación del fín de semana será depurativa.

El sábado en la mañana Simón Sistiaga impartirá el taller de preparación de alimentos depurativos, haciendo hincapie en los Cereales Ancestrales.

El trabajo teórico será impartido por Carlos Morales Martín, médico, especialista en homoepatía y nutrición celular. Estará centrado en comprender el proceso de Alimentación y Depuración, y las bases fundamentales de las dietas, combinaciones e incompatibilidades alimentarias.

Desarrollaremos un trabajo colectivo de diseño de menús equilibrados para iniciar una rutina de alimentación.

Mas Información en este PDF: Construyendo Nutrición Hospederia

Precio Total: Incluye alojamiento en pensión completa 195€

Inscripciones:  661 692 707

Pincha aqui para saber dónde está La Hospedería del Silencio

Lee otros artículos de Ser Integral sobre la influencia de la Nutrición en la Salud:

Fibromialgía y Alimentación

Alergias Respiratorias y Alimentación

Conoce más sobre Simón Sistiaga vistando su página web

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Por: Simón Sistiaga

“La alimentación no es lo superior en la vida, aunque sí es el terreno donde lo superior puede  morir o florecer”.

El alimento que comemos, cuándo y cómo lo comemos, estimula o dificulta las funciones del cuerpo y activa o entorpece sus procesos formativos.

El organismo metaboliza todos los alimentos para moderar y mantener la enorme actividad de desintegración y reconstitución corporal a la que estamos sometidos a lo largo de toda nuestra vida.

La Cocina Terapéutica consigue, además de  alimentarnos, que nuestra comida sea medicina que nos sane y mantenga saludables. Si nuestra nutrición es sana, equilibrada y no-desnaturalizada, nos mantendremos con la energía necesaria para afrontar los procesos vitales, favoreciendo y previniendo trastornos en nuestra salud.

Es importante no abordar el tema de la alimentación solamente como aquello que nos mantiene y nos aporta reservas para subsistir sino, también, como una Nutrición Renovadora, alegre, sencilla.

La cocina terapéutica presenta una cocina sana, dinámica, sabrosa, amena, sencilla, de fácil y rápida elaboración, a la que, por regla general, optan libremente personas activas, sanas y alegres, precisamente para mantenerse, entre otras muchas respetables motivaciones, lejos de la tristeza y de la enfermedad.

La cocina terapéutica permite tambien, mediante la correcta combinación de los alimentos y su adecuada cocción, mejorar  nuestra salud integral.

Simón Sistiaga impartirá el Taller de Cocina Depurativa en Nuestro Curso de Nutrición Consciente

8 al 10 de Marzo en Hospederia del Silencio (Sierra de Gredos)

PDF Construyendo Nutrición Hospederia

Inscribete en el 661 692 707

Mas información de Simón en su Blog

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