actividad física y salud

La Manera más Eficiente de Quemar Grasa…sin quemar tiempo y paciencia en el proceso

como quemar grasa de manera efectiva
La Manera más Eficiente de Quemar Grasa, sin quemar tiempo y paciencia en el proceso Ahora que viene el verano, si te pones como objetivo quemar exceso de grasa, quiero explicarte la manera más efectiva de conseguirlo sin perder tiempo y perder el ánimo en el proceso. Desde luego cualquier esfuerzo para perder grasa corporal debe acompañarse de una dieta especifica para ese objetivo, pero yo a...
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Las Claves de la Salud

Las Claves de la Salud El otro día en una comida, como quien te pide la receta del arroz que está comiendo, un amigo me pedía  las claves de la salud facilito y sin complicaciones. Es común para quienes trabajamos en bienestar y salud se nos pidan estos imposibles, algo así como "saca la varita y conviérteme en una carroza". Pero esta situación me ha llevado a reflexionar: ¿qué esconden, d...
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