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Formación disponible a colectivos, asociaciones, entidades que buscan un estilo de vida mejor, aprendiendo a cuidar de su salud.

En este Boletín: Consejos para mejorar la calidad del descanso; Recetas de Bebidas Vegetales; Una guía de alimentos que contienen Calcio; Conozca el Diagnóstico Bionutricional y fechas y contenidos de la próxima formación: Construyendo tu Salud.

La buena calidad del sueño no se mide por la cantidad de horas que pase en la cama, si no por la calidad y la sensación de bienestar que tenga al día siguiente. Conozca primero cúal es su ciclo. Complemente con estas sencillas pautas.

El estudio de biohabitabilidad analiza y reconoce los posibles factores de riesgo, tanto naturales como artificiales, para la salud: redes energéticas, telúricas, corrientes de agua, electromagnetismo, entre otras. Qué medimos y qué hacemos con la información obtenida lo explicamos en esta entrada.

La importancia de encontrar un buen sitio para descansar. Por qué es tan importante dormir bien? Conozca en este artículo cómo se renueva nuestro organismo mientras dormimos.

El lugar que habitas influye en tu salud. La Prospección geobiológica identifica los mejores lugares para construir, dormir, trabajar. Cómo corregir las influencias negativas y optimizar el uso de los espacios para crear bienestar. Alguno desequilibrios de la salud pueden estar dados por permanecer demasiado tiempo en zonas con interferencias negativas.

Esta entrada esta dedicada a las pautas para mejorar la calidad y la cantidad del sueño en las personas adultas. Para el caso de los niños hay algunas variaciones, aunque, como veras, algunas indicaciones son aplicables.