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El entrenamiento de fuerza no es sólo para adultos

entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes
El entrenamiento de fuerza no es sólo para adultos Un tema bastante debatido es el del entrenamiento de fuerza en los niños. Son muchos los mitos que existen alrededor de este tema. Generalmente a los niños y a los adolescentes se les intenta alentar a participar de forma regular en actividades mayormente aeróbicas como la natación, atletismo, ciclismo o deportes de equipo para mejorar su aco...
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