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Cómo Vivir una Menopausia Activa (Parte II)

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Cómo Vivir una Menopausia Activa (Parte II)   Esta es la continuación de Cómo Vivir una Menopausia Activa (Parte I) donde se explica la vital importancia de hacer ejercicio para afrontar los cambios físicos y emocionales de la menopausia. En esa entrada también se habla de los diferentes tipos de ejercicio que se pueden hacer. Pues bien, en esta segunda parte os quiero dar un ejercicio...
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