Nutrición Consciente en Lanzarote del 9 al 11 de mayo de 2014, curso de Cocina y Nutrición, desintoxicando tu organismo, aprendiendo a disfrutar.
Alimentarte bien es un verdadero placer. No solo por que todo tu organismo funciona mejor, si no por que una correcta combinación y preparación de los alimentos te permite disfrutar de sabores, olores, texturas que nutren a todos tus sentidos.
Disfrutar del alimento, bien preparado es una parte muy importante de la Nutrición Consciente.
Dedicamos este fin de semana a:
1. Recuperarnos con un menu especialmente preparado para desintoxicar.
2. Aprender a cocinar y combinar alimentos que mejorarán nuestro bienestar.
3. Comprender el proceso de nutrición consciente: alimentar, depurar y disfrutar.
Lo que más nos interesa con este taller es que adquieras nociones básicas y fundamentales de cómo combinar y cocinar los alimentos, para que tu puedas recuperar, cuidar y mantener tu salud en el tiempo.
Asimismo el conocimiento del funcionamiento de tu organismo con sus procesos digestivos y depurativos, sus ritmos de asimilación y eliminación, te permitirá determinar, por ejemplo, cuando necesitas hace una depuración y cómo hacerla, sin metodos agresivos, incluyendo hábitos en tu vida diaria.
¿Cómo lo haremos?
Este encuentro incluye alimentación depurativa durante los 3 días.
Taller de cocina con cereales ancestrales dirigido por Simón Sistiaga – Vegetasana-
Taller teorico prácticos sobre los conceptos de nutrición consciente que serán dirigidos por el Dr Carlos Morales Martín.