dormir bien

Para qué sirve ayunar

Para qúe sirve ayunar? Ayunar sirve para dejar de comer y aprender a nutrirse. Ayunar no es pasar hambre.  Ayunar sirve para que al dejar de comer, tu organismo se ocupe de sacar todo lo que no necesita. Ayunar es quitar los obstáculos para que la salud circule y libere tu cuerpo, tu mente y tu corazón.     Después de un par de años de distancia y de otros aprendizajes que eran ne...
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