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Guía para Volver a la Rutina

Pues ya esta! Se acabaron las vacaciones y la rutina nos mira con cara de "ven que te estoy esperando". Yo se que no es fácil, por eso he creado esta guía para volver a la rutina, a la "ruta "que espero te sea útil. 1. Des-dramatiza La vida es una cadena de rutinas, de momentos que se repiten y que nos dan cierto orden. La rutina, si es sana y flexible, nos permite mantener una buena salud. Así ...
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